hm7-এর অঙ্গীকার

hm7 দায়িত্বশীল খেলা — সুস্থ গেমিং অভ্যাস ও স্ব-নিয়ন্ত্রণ টুলস

গেমিং মানে শুধু জেতার স্বপ্ন না — এটা বিনোদন, এটা মজার একটা মুহূর্ত। hm7 চায় আপনি সুস্থ ও সুখী থাকুন। তাই আমরা দায়িত্বশীল গেমিংয়ে বিশ্বাস করি এবং আপনাকে সাহায্য করার জন্য সবসময় প্রস্তুত।

🤝

hm7-এর দায়িত্বশীল গেমিং অঙ্গীকার

আমরা প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি যে hm7 সবসময় ব্যবহারকারীর সুস্থতাকে মুনাফার উপরে রাখবে। প্রতিটি টুল, প্রতিটি বিজ্ঞপ্তি, প্রতিটি সাপোর্ট কথোপকথন — সব কিছুতে আপনার কল্যাণ আমাদের প্রথম অগ্রাধিকার।

১৮+
বয়সসীমা কঠোরভাবে মানা হয়
২৪/৭
বাংলায় সাহায্য পাওয়া যায়
৬টি
স্ব-নিয়ন্ত্রণ টুল পাওয়া যায়
১০০%
গোপনীয়তা নিশ্চিত করা হয়

দায়িত্বশীল খেলা বলতে কী বোঝায়?

দায়িত্বশীল খেলা মানে হলো গেমিংকে বিনোদনের একটা মাধ্যম হিসেবে রাখা — জীবনের মূল অংশ বানিয়ে ফেলা না। আপনি যখন ক্রিকেট ম্যাচে বেট করেন বা স্লট খেলেন, সেটা যেন সত্যিকারের মজার জন্য হয়, চাপ থেকে মুক্তির জন্য নয়।

hm7-এ লাখো মানুষ প্রতিদিন খেলেন — তাদের বেশিরভাগ সুস্থভাবে খেলেন, নির্দিষ্ট বাজেটে থাকেন এবং হেরে গেলে হাসিমুখে ছেড়ে দেন। এই মানসিকতাই দায়িত্বশীল গেমিং।

সমস্যা তখনই শুরু হয় যখন গেমিং নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয়ে পড়ে — হেরে যাওয়া টাকা ফিরে পেতে আরও বেট করা, সংসারের টাকা দিয়ে খেলা, বা পরিবার থেকে লুকিয়ে খেলা। এই লক্ষণগুলো দেখলে সাথে সাথে পদক্ষেপ নেওয়া দরকার।

hm7 বিশ্বাস করে প্রতিটি খেলোয়াড় নিজের সীমা জানেন — আমাদের কাজ শুধু সেই সীমা মানতে সাহায্য করা এবং প্রয়োজনে পাশে থাকা।

সুস্থ গেমিংয়ের সহজ নিয়ম

  • গেমিং শুধু বিনোদনের জন্য — আয়ের উৎস ভাববেন না।
  • সপ্তাহে মোট বাজেট আগেই ঠিক করে নিন।
  • হেরে গেলে থামুন — "রিকভারি বেট" এড়িয়ে চলুন।
  • মাতাল বা মানসিক চাপে থাকলে খেলবেন না।
  • পরিবার ও বন্ধুর সাথে সময় কাটানোকে আগে রাখুন।
  • নিয়মিত বিরতি নিন — টানা ঘণ্টার পর ঘণ্টা খেলবেন না।
সুস্থ বনাম সমস্যাযুক্ত গেমিং
সুস্থ গেমিং
  • বাজেটের মধ্যে থাকা
  • হেরে থামতে পারা
  • পরিবারকে জানানো
  • মজার জন্য খেলা
বিপদসংকেত
  • সীমা ছাড়িয়ে যাওয়া
  • থামতে না পারা
  • লুকিয়ে খেলা
  • ক্ষতি পুষিয়ে নেওয়ার চেষ্টা
মনে রাখুন

গেমিং থেকে হারা টাকা পুষিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করলে প্রায়ই আরও বেশি ক্ষতি হয়। এটাকে বলে "chasing losses" — এই ফাঁদ থেকে দূরে থাকুন। হারলে থামুন, পরের দিন সতেজ মাথায় খেলুন।

এই লক্ষণগুলো দেখলে সাবধান হন

গেমিং সমস্যা হঠাৎ করে হয় না — ধীরে ধীরে বাড়ে। নিচের লক্ষণগুলো চিনতে পারলে আগেই পদক্ষেপ নিন।

💸

বাজেট ছাড়িয়ে যাওয়া

ঠিক করা বাজেট বারবার অতিক্রম করছেন, সংসারের টাকা বা ঋণ নিয়ে খেলছেন।

🔄

ক্ষতি পুষিয়ে নেওয়ার চেষ্টা

হেরে যাওয়া টাকা ফেরত পেতে বারবার বেট বাড়াচ্ছেন — থামতে পারছেন না।

🙈

পরিবার থেকে লুকানো

কতটা খেলছেন বা কতটা হারাচ্ছেন সেটা পরিবার বা বন্ধুদের থেকে লুকিয়ে রাখছেন।

😰

না খেললে অস্থির লাগা

গেম না খেললে মেজাজ খারাপ থাকে, অস্থির লাগে বা মনোযোগ দিতে পারেন না।

অতিরিক্ত সময় ব্যয়

পরিকল্পনার চেয়ে অনেক বেশি সময় গেমিংয়ে দিচ্ছেন, কাজ বা পরিবারকে সময় দিতে পারছেন না।

😔

মানসিক চাপে গেমিং

দুশ্চিন্তা, একাকীত্ব বা বিষণ্নতা থেকে মুক্তি পেতে গেমিংয়ের দিকে যাচ্ছেন।

🤥

মিথ্যা বলা

কোথায় যাচ্ছেন বা টাকা কোথায় যাচ্ছে — এই বিষয়ে মিথ্যা বলতে হচ্ছে।

📉

কাজে অবহেলা

গেমিংয়ের কারণে কাজ, পড়াশোনা বা অন্য দায়িত্বে অবহেলা হচ্ছে।

🔑

বড় বাজি দিয়ে উত্তেজনা খোঁজা

আগে যে পরিমাণে মজা পেতেন তাতে আর কাজ হচ্ছে না — আরও বড় বাজি দিতে হচ্ছে।

একটা বা দুটো লক্ষণ মানেই সমস্যা নয়

উপরের তিনটির বেশি লক্ষণ নিজের মধ্যে দেখলে হেল্পলাইনে যোগাযোগ করুন বা আমাদের সাপোর্টে কথা বলুন। সাহায্য নেওয়া দুর্বলতা নয় — এটা সাহসিকতা।

hm7-এ আপনার জন্য ৬টি স্ব-নিয়ন্ত্রণ টুল

এই টুলগুলো আপনাকে নিজের গেমিং নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করবে — কোনো বিচার নেই, শুধু সাহায্য।

💰
💰
ডিপোজিট সীমা নির্ধারণ
দৈনিক, সাপ্তাহিক বা মাসিক ডিপোজিটের সর্বোচ্চ সীমা নিজেই ঠিক করুন। একবার সীমা কমালে সাথে সাথে কার্যকর হয়, কিন্তু বাড়াতে চাইলে ৭২ ঘণ্টা অপেক্ষা করতে হয়।
তাৎক্ষণিক কার্যকর
⏱️
⏱️
সেশন সময়সীমা
একটানা কতক্ষণ খেলবেন তা আগেই ঠিক করুন। নির্ধারিত সময় পার হলে hm7 স্বয়ংক্রিয়ভাবে সতর্ক করবে এবং সেশন শেষ করে দেবে। স্ক্রিন টাইম নিয়ন্ত্রণে এটা খুব কার্যকর।
স্বয়ংক্রিয় সতর্কতা
❄️
❄️
কুলিং-অফ পিরিয়ড
একটু বিরতি দরকার? ২৪ ঘণ্টা থেকে ৩০ দিনের জন্য একাউন্ট সাময়িক বন্ধ রাখুন। এই সময়ে কোনো বেট করা যাবে না। কুলিং-অফ শেষ হওয়ার পরে স্বয়ংক্রিয়ভাবে আবার খোলে।
১-৩০ দিন বিরতি
🚫
🚫
স্ব-বর্জন (Self-Exclusion)
দীর্ঘ সময়ের জন্য গেমিং থেকে দূরে থাকতে চাইলে স্ব-বর্জন বেছে নিন। ৩ মাস, ৬ মাস, ১ বছর বা স্থায়ীভাবে একাউন্ট বন্ধ রাখা যাবে। এই অনুরোধ পূর্বাবস্থায় ফেরানো যাবে না।
৩ মাস থেকে স্থায়ী
🔔
🔔
রিয়েলিটি চেক বিজ্ঞপ্তি
নির্দিষ্ট সময় পরে একটা পপ-আপ দেখাবে যেখানে আপনি কতক্ষণ খেলেছেন, কত জিতেছেন বা হারিয়েছেন সেটা জানাবে। এই বিজ্ঞপ্তি আপনাকে বাস্তবের সাথে সংযুক্ত রাখে।
নিজে সময় ঠিক করুন
📊
📊
গেমিং ইতিহাস পর্যালোচনা
আপনার সম্পূর্ণ বেটিং ইতিহাস, জয়-পরাজয়ের রেকর্ড ও পেমেন্ট লগ যেকোনো সময় দেখতে পারবেন। নিজের প্যাটার্ন নিজেই বিশ্লেষণ করুন এবং সচেতন সিদ্ধান্ত নিন।
সম্পূর্ণ স্বচ্ছতা

কীভাবে এই টুলগুলো ব্যবহার করবেন

1️⃣
একাউন্টে লগইন করুন
hm7-এ লগইন করুন এবং উপরের ডান কোণে প্রোফাইল আইকনে ক্লিক করুন।
লগইন → প্রোফাইল
2️⃣
সেটিংসে যান
"Responsible Gaming" বা "দায়িত্বশীল খেলা" অপশনটি খুঁজুন এবং ক্লিক করুন।
সেটিংস → RG সেকশন
3️⃣
টুল নির্বাচন করুন
ডিপোজিট সীমা, সেশন টাইমার বা কুলিং-অফ — যা দরকার সেটা বেছে নিন।
নিজের টুল বাছুন
4️⃣
সংরক্ষণ করুন
সীমা নির্ধারণ করে "Save" দিন। পরিবর্তন তাৎক্ষণিকভাবে কার্যকর হবে।
Save → কার্যকর

স্ব-বর্জন সম্পর্কে সব কিছু

স্ব-বর্জন হলো সবচেয়ে শক্তিশালী টুল যা hm7 অফার করে। যদি মনে হয় গেমিং নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলছেন, স্ব-বর্জন বেছে নেওয়া সাহসী সিদ্ধান্ত।

স্ব-বর্জন চলাকালে hm7 আপনাকে কোনো প্রোমোশনাল বার্তা পাঠাবে না, কোনো বিশেষ অফার দেখাবে না এবং একাউন্টে প্রবেশ করতে দেবে না। এটা ১০০% কার্যকর।

স্ব-বর্জনের ধাপ

  • একাউন্টে লগইন করে "Self-Exclusion" অপশন খুলুন।
  • কতদিনের জন্য বর্জন করতে চান তা বেছে নিন।
  • কারণ লিখুন (ঐচ্ছিক) — এটা আপনাকে সাহায্য করতে আমাদের সাহায্য করে।
  • OTP দিয়ে নিশ্চিত করুন। কার্যকর হয়ে যাবে।
  • বর্জন মেয়াদের আগে একাউন্ট খোলার অনুরোধ গ্রহণ করা হবে না।

বর্জন মেয়াদ শেষে একাউন্ট পুনরায় সক্রিয় করতে সাপোর্টে যোগাযোগ করতে হবে। সেখানে একটা সংক্ষিপ্ত কথোপকথন হবে — আমরা নিশ্চিত করতে চাই আপনি সত্যিই প্রস্তুত।

স্ব-বর্জনের বিকল্পসমূহ
৩ মাস সাময়িক বিরতি
৬ মাস মাঝারি মেয়াদ
১ বছর দীর্ঘমেয়াদি বিরতি
স্থায়ী একাউন্ট চিরতরে বন্ধ
জরুরি বন্ধের অনুরোধ

এখনই একাউন্ট বন্ধ করতে চাইলে লাইভ চ্যাটে বলুন "আমার একাউন্ট এখনই বন্ধ করুন"। সাপোর্ট টিম ৫ মিনিটের মধ্যে ব্যবস্থা নেবে — কোনো প্রশ্ন ছাড়াই।

স্ব-বর্জন চলাকালে hm7 যা করে
  • ✓ সব প্রোমোশনাল ইমেইল ও SMS বন্ধ করে দেয়
  • ✓ একাউন্ট লগইন ব্লক করে দেয়
  • ✓ বোনাস অফার পাঠানো বন্ধ করে দেয়
  • ✓ উইথড্রয়াল করা যাবে — ব্যালেন্স নিরাপদ থাকে

আমার গেমিং কি নিয়ন্ত্রণে আছে?

নিচের প্রশ্নগুলো পড়ুন এবং যেগুলো আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য সেগুলোয় ক্লিক করুন।

গেমিং স্ব-মূল্যায়ন চেকলিস্ট

গত ৩০ দিনে এই বিষয়গুলো কি ঘটেছে? প্রযোজ্য সব প্রশ্ন বেছে নিন।

আমি নির্ধারিত বাজেটের বাইরে চলে গিয়েছি।
হারানো টাকা ফিরে পেতে আরও বেশি বেট দিয়েছি।
গেমিং বন্ধ করার চেষ্টা করেছি কিন্তু পারিনি।
পরিবার বা বন্ধুদের কাছ থেকে গেমিং লুকিয়েছি।
গেমিংয়ের জন্য কাজ, পড়াশোনা বা সম্পর্ক ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে।
না খেললে মেজাজ খারাপ বা অস্থির লেগেছে।
গেমিংয়ের জন্য ধার নিয়েছি বা সম্পদ বিক্রি করেছি।
মানসিক চাপ বা বিষণ্নতা থেকে মুক্তি পেতে গেমিং করেছি।

দায়িত্বশীল গেমিং নিয়ে যেসব প্রশ্ন বেশি আসে

হ্যাঁ, বাড়ানো যাবে — তবে সাথে সাথে নয়। ডিপোজিট সীমা কমালে তাৎক্ষণিকভাবে কার্যকর হয়। কিন্তু বাড়াতে চাইলে ৭২ ঘণ্টা (৩ দিন) অপেক্ষা করতে হবে। এই "কুলিং পিরিয়ড" আপনাকে আবেগের মাথায় সিদ্ধান্ত নেওয়া থেকে বিরত রাখে।

স্ব-বর্জন চলাকালে আপনার একাউন্টের ব্যালেন্স সম্পূর্ণ নিরাপদ থাকে। আপনি বর্জন মেয়াদ শেষে উইথড্রয়াল করতে পারবেন। বর্জন চলাকালেও উইথড্রয়াল করতে চাইলে সাপোর্টে যোগাযোগ করুন — আমরা ব্যবস্থা করব।

না, শুধুমাত্র একাউন্টের মালিক নিজে সীমা নির্ধারণ করতে পারবেন। তবে পরিবারের কেউ উদ্বিগ্ন হলে তারা আমাদের সাপোর্টে যোগাযোগ করতে পারেন। আমরা পরিস্থিতি বিবেচনা করে সাহায্য করার চেষ্টা করব।

রিয়েলিটি চেক সময় আপনি নিজেই ঠিক করতে পারবেন। ১৫ মিনিট, ৩০ মিনিট, ১ ঘণ্টা বা ২ ঘণ্টা — যা আপনার পছন্দ। প্রতিটি বিজ্ঞপ্তিতে আপনি কতক্ষণ খেলেছেন এবং কত জিতেছেন বা হারিয়েছেন তা দেখাবে।

না। কুলিং-অফ চলাকালে লগইন করা যাবে না এবং কোনো বেটও দেওয়া যাবে না। নির্ধারিত মেয়াদ শেষ হওয়ার পরে স্বয়ংক্রিয়ভাবে একাউন্ট আবার সক্রিয় হবে। মেয়াদ আগে শেষ করা সম্ভব নয়।

অবশ্যই। hm7-এর সাপোর্ট টিম সম্পূর্ণ গোপনীয়তা মেনে চলে। আপনি যদি গেমিং সমস্যার কথা সাপোর্টে জানান, সেটা কখনো তৃতীয় কারো সাথে শেয়ার করা হবে না। লাইভ চ্যাটে "RG Support" লিখলে বিশেষ টিম সংযুক্ত হবে।

আপনি একা নন — সাহায্য সবসময় আছে

গেমিং সমস্যা একটা স্বাস্থ্য সমস্যা — এতে লজ্জার কিছু নেই। সাহায্য চাওয়া শক্তির প্রমাণ।

💬
hm7 লাইভ চ্যাট
২৪/৭ বাংলায় চ্যাট সাপোর্ট। "দায়িত্বশীল গেমিং" বিষয়ক সাহায্যের জন্য চ্যাটে "RG" লিখুন।
সাহায্য কেন্দ্রে যান
📧
ইমেইলে সাহায্য
গেমিং সমস্যার বিস্তারিত লিখে rg@hm7.bet-এ পাঠান। বিশেষজ্ঞ দল ২৪ ঘণ্টার মধ্যে উত্তর দেবে।
rg@hm7.bet
🏥
পেশাদার পরামর্শ
গেমিং আসক্তি একটা চিকিৎসাযোগ্য সমস্যা। মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া সবচেয়ে কার্যকর পদক্ষেপ।
হম7 প্রয়োজনে কাউন্সেলিং রেফারেলে সাহায্য করে।

অভিভাবক ও পরিবারের জন্য

পরিবারের কেউ গেমিং সমস্যায় পড়লে কীভাবে সাহায্য করবেন? সবার আগে দরকার বিচার না করে কথা শোনা। সমালোচনা বা রাগ করলে প্রায়ই পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়।

তাকে জানান যে আপনি পাশে আছেন। hm7-এর সাথে যোগাযোগ করুন — আমরা পরিবারকেও গাইড করি কীভাবে তারা সাহায্য করতে পারেন। একাউন্ট বন্ধ করার অনুরোধ জানানোর ক্ষমতা শুধু একাউন্টধারীর, তবে পরিস্থিতি জটিল হলে আমরা মধ্যস্থতা করতে পারি।

hm7-এর দীর্ঘমেয়াদি প্রতিশ্রুতি

দায়িত্বশীল গেমিং hm7-এর জন্য শুধু নিয়মের খাতিরে নয় — এটা আমাদের বিশ্বাসের অংশ। আমরা মনে করি একজন সুখী ও সুস্থ খেলোয়াড় দীর্ঘমেয়াদে আমাদের সেরা সঙ্গী।

প্রতি বছর আমরা দায়িত্বশীল গেমিং টুলগুলো উন্নত করি, কর্মচারীদের প্রশিক্ষণ দিই এবং ব্যবহারকারীদের ফিডব্যাক নিয়ে নীতি আপডেট করি। এটা একটা চলমান যাত্রা।

দায়িত্বশীলভাবে খেলুন, আনন্দ নিয়ে উপভোগ করুন

hm7-এ গেমিং মানে নিরাপদ গেমিং। আজই যোগ দিন — সীমা নির্ধারণ করুন এবং মজার মধ্যে থাকুন।

দায়িত্বশীল গেমিং স্ব-নিয়ন্ত্রণ টুল ১৮+ নিশ্চিত বাংলায় সাপোর্ট সম্পূর্ণ গোপনীয়
English